MASSAGES
SHERINDA RELAX MASSAGE
45
60
75
90
120
min. € 70,-
min. € 80,-
min. € 90,-
min. € 120,-
min. € 150,-
Tijdens deze relaxmassage worden langzame en vloeiende bewegingen gebruikt om de spieren te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren, waardoor een gevoel van kalmte en welzijn wordt bevorderd. Een relaxmassage is gericht op het verminderen van spanning en stress in het lichaam door middel van zachte en rustgevende aanrakingen.
SHERINDA THERAPEUTISCHE MASSAGE
30
45
60
75
90
120
min. € 55,-
min. € 75,-
min. € 85,-
min. € 100,-
min. € 130,-
min. € 170,-
De Sherinda Therapeutische Massage is een intensieve behandeling die gericht is op het verlichten van lichamelijke klachten en het herstellen van balans. Met een combinatie van technieken, waaronder deep tissue massage, worden diepere spierlagen bereikt om vastzittende spieren los te maken en hardnekkige spanning effectief te verminderen. Deze massage is ideaal bij stress, pijnlijke of overbelaste spieren, maar ook wanneer je behoefte hebt aan een grondige aanpak die verder gaat dan ontspanning alleen. Na de behandeling voelt je lichaam lichter, soepeler en in betere balans.
SHERINDA COMPLEET MASSAGE
45
60
75
90
120
min. € 85,-
min. € 95,-
min. € 115,-
min. € 140,-
min. € 180,-
Voelt u dat u “gefixt” moet worden, maar weet u niet welke massagevorm u moet kiezen? Aan de hand van uw klachten maak ik een massage op maat. Hier worden verschillende massage technieken gebruikt en tools. Een massage kan bijvoorbeeld bestaan uit deeptissue, sport massage, triggerpoint massage en tools zoals; massagegun, Guasha massage, cupping, infrarood en hotstone.
TOTAL STRESS RELEASE MASSAGE
Gericht op het snel wegnemen van stress en spanning. Deze ontspanningsmassage concentreert zich op de plekken waar stress zich vaak manifesteert; rug, schouders, nek en het hoofd. De spieren in dit gebied worden los en soepel gemasseerd zodat je binnen korte tijd effectief kunt onthaasten.
60
90
min. € 85,-
min. € 125,-
TOTAL STRESS RELEASE MASSAGE
& BUCCAL
Deze ontspanningsmassage is speciaal ontwikkeld om stress en spanning snel en doeltreffend los te laten. De behandeling richt zich op de gebieden waar spanning zich vaak ophoopt: rug, schouders, nek en hoofd. Door stevige maar ontspannende massagetechnieken worden de spieren in dit gebied soepel gemaakt en voel je hoe de zwaarte van stress van je afglijdt. Een bijzonder onderdeel van deze massage is de buccal massage – een diepe gezichtsmassage waarbij zowel de binnen- als buitenkant van de wangen wordt behandeld. Dit werkt bijzonder effectief bij spanning in de kaakspieren (bijvoorbeeld door tandenknarsen of klemmen), vermindert druk in het gezicht en geeft een direct gevoel van verlichting en ontspanning.
75
105
min. € 105,-
min. € 145,-
BINDWEEFSELMASSAGE
30
45
60
75
90
min. € 50,-
min. € 65,-
min. € 85,-
min. € 95,-
min. € 105,-
PAKKET:
min. 5 behandelingen pakket
min. 5 behandelingen pakket
min. 5 behandelingen pakket
min. 5 behandelingen pakket
min. 5 behandelingen pakket
min. 5 behandelingen pakket
€ 225,-
€ 300,-
€ 400,-
€ 450,-
€ 500,-
€ 800.-
30
45
60
75
90
120
30
45
60
75
90
120
min. 10 behandelingen pakket
min. 10 behandelingen pakket
min. 10 behandelingen pakket
min. 10 behandelingen pakket
min. 10 behandelingen pakket
min. 10 behandelingen pakket
€ 400,-
€ 550,-
€ 750,-
€ 850,-
€ 950,-
€ 1.450.-
Bindweefselmassage is een massagetechniek die gericht is op het losmaken van spanningen en verklevingen in het bindweefsel van het lichaam, wat kan helpen bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de bloedcirculatie. Deze massage-techniek is vaak langzamer en diepgaander dan traditionele ontspanningsmBindweefselmassage is een intensieve massagetechniek die zich richt op de diepere huid- en bindweefsellaag. Door spanningen en verklevingen los te maken, wordt de doorbloeding verbeterd, afvalstoffen sneller afgevoerd en kunnen pijn en stijfheid verminderen. In vergelijking met een ontspanningsmassage werkt deze behandeling diepgaander en langzamer, waardoor het lichaam wordt geactiveerd om te herstellen en de huid steviger en gezonder aanvoelt. Voor een blijvend en optimaal resultaat zijn vaak meerdere behandelingen nodig. Daarom bieden wij speciale pakketten aan, zodat je kunt profiteren van een traject dat echt verschil maakt.
CUPPING THERAPIE
45
60
75
90
120
min. € 75,-
min. € 85,-
min. € 95,-
min. € 125,-
min. € 160,-
Cupping-therapie is een krachtige techniek in massagetherapie om stijve en strakke spieren in het lichaam te verlichten en stimuleert onmiddellijk de bloedtoevoer op de getroffen gebieden. Diepe spierknopen en verklevingen worden op het huidoppervlak gezogen, zodat blokkades worden opgeheven. Het afval in het lichaam wordt vrijgegeven en onmiddellijk verwijderd.
DRY CUPPING
45
60
75
90
120
min. € 75,-
min. € 85,-
min. € 95,-
min. € 125,-
min. € 160,-
Het gaat om het plaatsen van cups op de huid om zuigkracht te creëren. Dit zorgt ervoor dat in het behandelde gebied de doorbloeding sterk toeneemt. Ook kunt u door middel van deze cupping-cups verklevingen in het bindweefsel losmaken. Dit kan de spierspanning verminderen, wat de algehele doorbloeding kan verbeteren en celherstel kan bevorderen.
HOT STONE MASSAGE
45
60
75
90
120
min. € 75,-
min. € 85,-
min. € 95,-
min. € 125,-
min. € 160,-
Een hotstone massage is een diepe, ontspannende therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van warme, gladde basaltstenen. De warmte dringt diep door in de spieren en helpt spanning los te laten, pijnlijke plekken te verlichten en het lichaam volledig tot rust te brengen. Het resultaat is voelbaar én zichtbaar: een zachte, soepele huid, een ontspannen geest, verbeterde bloedcirculatie en verminderde spierspanning. Daarnaast ondersteunt de massage het afvoeren van afvalstoffen en draagt het bij aan de natuurlijke ontgifting van het lichaam.
ZWANGERSCHAP MASSAGE
60 min. € 80.-
90 min. € 115.-
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam in een snel tempo en kun je last krijgen van ongemakken. Vooral de spieren in de rug, het bekken en de schouders dragen steeds meer gewicht en spanning. De zwangerschapsmassage geeft deze gebieden extra aandacht, vermindert klachten en ondersteunt het afvoeren van vocht. Zo kun je ontspannen en weer nieuwe energie opdoen. De massage is geschikt vanaf 12 weken van de zwangerschap tot een week voor de uitgerekende datum.
INFRAROOD MASSAGE
45
60
75
90
120
min. € 75,-
min. € 85,-
min. € 95,-
min. € 125,-
min. € 160,-
Ervaar diepe ontspanning en herstel met de kracht van infraroodwarmte. De zachte warmte dringt door tot in de spieren, stimuleert de bloedsomloop, helpt afvalstoffen af te voeren en ondersteunt vetverbranding. Ideaal bij spierpijn, stress en voor een sneller herstel na inspanning.